Amélioration de la Nage
Avec Damien et les éducateurs
Les Cours et les Entrainements
Soit dans votre piscine , en mer , en piscine publique , sur Fréjus , Saint Raphael , Cannes et les environs . Vous souhaitez préparer une épreuve, une compétition, un diplôme……Vous voulez perfectionner votre nage , affiner votre style , maîtriser certaines techniques ( telles que virages culbutes , plongeons, reprises de nage…) , vous lancer dans l’apprentissage pointu d’une nouvelle nage , programmer un plan d’entrainement personnalisé ou un objectif sur une période souhaitée Coursnatation83 , l’ Equipe des Maîtres-Nageurs vous propose un coaching et vous concocte un programme d’entraînement personnalisé.
Techniques
Progression
Endurance
Entrainement Spécifique
Entrainement Examen
Dès le début, nous effectuons une analyse de vos acquis et un bilan de votre niveau en vérifiant les fondamentaux de la natation : respiration, équilibre, propulsion.
Puis nous établissons avec vous les objectifs à atteindre et adaptons les leçons en conséquence en intégrant progressivement les techniques de nages codifiées : nous vous apprendrons les bons gestes et les techniques pour s’économiser dans l’eau et ainsi améliorer vos performances techniques et sportives. Nous pourrons travailler les techniques de virages simples, les coulées et les plongeons.
Notre objectif : vous permettre de découvrir la natation, de progresser en milieu aquatique et surtout prendre du plaisir ! nous sommes là pour ça et pour vous !
Call To Action
S’entraîner a été l’une des meilleures décisions que j’ai prises pour ma forme physique . Depuis je ne cesse d’aller vers l’avant et de vouloir progresser techniquement.
J’adore vraiment la sensation procurée , et la motivation et les compétences que chaque éducateur dégage ..
Des cours vraiment adaptés à mon niveau . Un très bon professionnalisme , à l’écoute je recommande
Stéphanie